WEEK-END NATURE & BIEN-ÊTRE à Vertou « La Récolte » 3-4-5 Août
du Vendredi (17h) au Dimanche (17h)
Si la fatigue et le stress vous envahissent…
Le temps d’un week-end, je vous propose un programme simple pour retrouver le Bien-Être.
Une pause pour se faire du bien, sentir l’énergie du corps
par le yoga et les marches en forêt.
Apprendre à mieux s’alimenter en fonction de la saison
et retrouver sa vitalité.
Les bienfaits ressentis sont multiples :
- Baisse de l’anxiété
- Meilleur sommeil
- Renforcement du système immunitaire
- Détente et Sérénité
Le temps d’un week-end,
réconciliez-vous avec vous-même
